【以茶水代酒 聚餐不勸酒 拒絕勸酒5妙招】
喝酒是除了肝炎病毒外造成肝臟損傷的重要危險因子之一，世界衛生組織(WHO)指出，飲酒並沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，且健康風險會隨著飲酒量的增加而上升，為了顧肝也要保健康，避免喝酒會是最好的選擇！
但是
聚餐應酬的勸酒文化，讓人難以招架該怎麼辦！？
你應該勇敢拒絕！！💪
共同營造溫馨沒有勸酒壓力的用餐氛圍，以茶水代替，開心聚餐又沒有酒駕的問題。🥰
根據國民健康署網路大數據分析，歸類出五大拒酒話術(以聲量排序)，快來學拒絕勸酒5妙招防身吧！
🖐️
第1招：可以說喝酒傷身(會起酒疹、會傷肝、會傷胃、醫生說不能喝酒及正在吃藥不能喝酒等)
第2招：或者說開車來的、怕酒駕臨檢取締、要找代駕麻煩等
第3招：不然說以茶、飲料、咖啡代酒陪喝
第4招：誠實說不喝酒，直接拒絕
第5招：還有其他說法拒酒(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜歡等)
💢如有非喝不可的場合，請盡量減少飲酒量來降低風險，建議男性每日喝酒不超過2罐330毫升啤酒(約20g純酒精)，女性則不超過1罐啤酒(約10g純酒精)，如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了新生兒的健康，請千萬不要喝酒。⚠
😀小編還要提醒大家：務必遵守酒後不駕車的原則唷！
以茶水代酒，一起改變勸酒文化，你我一起來響應~🤗
(圖片引用衛生福利部國民健康署)
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